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運動不足解消の切り札に!

2013 - 03/31 [Sun] - 23:32

冬場、出無精&極度の寒がりにより
引きこもり気味だった私も
ポカポカ日和に誘われて
最近、毎日チビ太と公園に出かけるのが日課になってきました^^

133311.jpg
この公園の行き来が唯一の私の運動

出産を終えたら、頑張ってダイエットするぞー!と思ってたのだけど、
実際育児を始めると
子供をおいてウォーキングに出かけるわけにもいかないし、
縄跳びやちょっとした運動もなかなかできない^^;

見ての通りヤンチャで一時たりとも目が離せないチビ太と一緒だと
傍を離れる時間なんて1日のうちにちょっとだってありませんもん

そして、寒いだ雨だ、風が吹いただと
すぐに天候に左右される お家大好きな私の性格も災いしてると思う


でも、最近ホント、
運動不足だな~
ダイエットしなきゃな~
って思う事が多くて。

久々に会った人に、「もしかして妊娠してる?」って
先週何と2回も真顔でお腹を見て言われたんですよ

言われる自分の体型も勿論ショックだけど、
何しろそんな誤解をさせてしまった事を申し訳なく思う

そこで、家を出れない、育児の合間に運動して
健康的にダイエットもしたいなと思ったらコレしか無い!と思ってるのが

スプリングステッパー

なかなか運動の時間も取れない現代人に
部屋の中で手軽に、効率のよい運動をスプリングステッパーで


これなら天候に左右される事も、
さぁ運動をするぞ!って気合いを入れて家を出る事も無く
家に居ながらにして、空いた時間にも運動できますよね。

踏み込むたびに下腿部、アキレス腱周辺、
ふくらはぎなどをストレッチしてくれるそうで、
お腹にも力が入るから お腹のポッコリにも効果がありそう

子供のお昼寝の間に、テレビを観ながらできる感じがいいなぁ
チャレンジしてみたいなと思っています!

スプリングステッパーって?

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こんにちは~♪
冬場はやっぱり寒いから外でたくない病?笑 になっちゃうよね~^^
スプリングステッパー、これこれよくお店に置いてあると
必ず乗ってやってしまうわー!
育児しながらもしっかり運動できそうよね!!

チビちゃん、もうお砂場遊びできるの~?!
すご~い!
表情もなかなか迫力あるね。

ワタシもおなかがすごくて、
ときどき自分のお腹を触って、自分で、もしかして妊娠してるのか?と思ってしまうことあるよ~
いや、ぜったい妊娠してないんだけどね。

ポッコリに効果あるといいね~

Re: CHIKO さんへ

これいいですよね!
出無精になりがちな時期にはピッタリ!
なかなか毎日外で運動ってできないから
でも、これがあったらできるかもー!と期待してます^^

Re: ちっこ さんへ

悪ガキっぷりがそのまんま出た写真で(笑)
砂食べちゃったりして 大騒ぎだけど
やっぱりお砂場遊びは子供は大好きみたいで、
夢中になって遊んでますよ^^
滑り台も逆さまに滑り下りたり・・・・
心臓に悪い事ばかりしてくれます^^;

私も絶対妊娠とかしてるわけないんですけど~~
お腹はどう見ても妊婦?みたいな(泣)
どうやったら引っ込むのか、、、引っ込んだ姿が想像できません^^;

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